Video16:12Achtsamkeit
Dankbarkeit kultivieren
Drei kleine Übungen für mehr Wärme, gerade an grauen Tagen.
Anleitung
Lena Marek
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Audio18:45
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Audio18:45Loslassen lernen
Eine sanfte Einladung, das Schwere ein Stück weit ziehen zu lassen.
AchtsamkeitNadja Bauer