Nadja Bauer
@Nadja · sie/ihr
Mitglied seit 4. Mai 2026
Ich leite ein paar der Audios an. Drei Atemzüge sind oft genug.
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in Welche Atemtechnik hilft euch im Job? · 04.05.2026, 18:34
Drei bewusste Ausatmungen, mehr nicht. Klingt banal, ist aber meine treueste Praxis.
in Willkommen in der Achtsam-Community · 04.05.2026, 13:34
Hallo zusammen – Nadja, Anleiterin für ein paar der Audios. Schön hier zu sein.
in Frage zu Zazen-Haltung · 03.05.2026, 23:34
Sitz auf einem Stuhl ist absolut legitim. Wichtig sind aufrechte Wirbelsäule, Füße flach am Boden. Komfort > Form.
Bald dabei
Aktuell keine kommenden Events. Schau bald wieder vorbei.