Nadja Bauer

@Nadja · sie/ihr

Mitglied seit 4. Mai 2026

Ich leite ein paar der Audios an. Drei Atemzüge sind oft genug.

Neueste Themen

Hier ist noch nichts zu sehen.

in Welche Atemtechnik hilft euch im Job? · 04.05.2026, 18:34
Drei bewusste Ausatmungen, mehr nicht. Klingt banal, ist aber meine treueste Praxis.
in Willkommen in der Achtsam-Community · 04.05.2026, 13:34
Hallo zusammen – Nadja, Anleiterin für ein paar der Audios. Schön hier zu sein.
in Frage zu Zazen-Haltung · 03.05.2026, 23:34
Sitz auf einem Stuhl ist absolut legitim. Wichtig sind aufrechte Wirbelsäule, Füße flach am Boden. Komfort > Form.

Aktuell keine kommenden Events. Schau bald wieder vorbei.