Tobias Wirth
@Tobias · er/ihm
Member since May 4, 2026
Bodyscan, Yoga Nidra. Lieblingsmoment: erstes Licht am Fenster.
Recent threads
Nothing here yet.
Recent replies
in Ritual zum Abschalten am Abend? · May 4, 2026, 3:34 PM
Bei mir: Tee aufsetzen, Telefon ins andere Zimmer, drei Minuten ans Fenster. Klingt unscheinbar, hilft aber zuverlässig.
in Frage zu Zazen-Haltung · May 3, 2026, 10:34 PM
Seiza-Bänkchen war für mich der Wendepunkt. Knie haben Druck weg, Wirbelsäule bleibt aufgerichtet. Empfehle eines aus Holz mit kleinem Polster.
Coming up
No upcoming events for now. Check back soon.